ਸ੍ਵਚ੍ਛ ਸੌਂਫ ੩੦੦ ਗ੍ਰਾਮ ਔਰ ਮਿਸ਼੍ਰੀ ੩੦੦ ਗ੍ਰਾਮ ਲੇਂ। ਸੌਂਫ ਕੇ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਹਿਸ੍ਸੇ ਕਰ ਲੇਂ। ਏਕ ਹਿਸ੍ਸਾ ਤਵੇ ਪਰ ਭੂਨ ਲੇਂ। ਭੁਨੀ ਹੁਈ ਔਰ ਬਚੀ ਹੁਈ ਸੌਂਫ ਲੇਕਰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸ ਲੇਂ ਔਰ ਉਤਨੀ ਹੀ ਮਿਸ਼੍ਰੀ (ਪਿਸੀ ਹੁਈ) ਮਿਲਾ ਲੇਂ। ਇਸ ਚੂਰ੍ਣ ਕੋ ਛ ਗ੍ਰਾਮ (ਦੋ ਚਮ੍ਮਚ) ਕੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਸੇ ਦਿਨ ਮੇਂ ਚਾਰ ਬਾਰ ਖਾਯੇਂ। ਊਪਰ ਸੇ ਦੋ ਘੂਂਟ ਪਾਨੀ ਪੀ ਸਕਤੇ ਹੈਂ। ਆਂਵਯੁਕ੍ਤ ਪੇਚਿਸ਼ - ਨਯੀ ਯਾ ਪੁਰਾਨੀ (ਮਰੋਡ਼ ਦੇਕਰ ਥੋਡਾ-ਥੋਡਾ ਮਲ ਤਥਾ ਆਂਵ ਆਨਾ) ਕੇ ਲਿਏ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ। ਸੌਂਫ ਖਾਨੇ ਸੇ ਬਸ੍ਤੀ-ਸ਼ੂਲ ਯਾ ਪੀਡ਼ਾ ਸਹਿਤ ਆਂਵ ਆਨਾ ਮਿਟਤਾ ਹੈ।
ਯਾ ਦਹੀ, ਭਾਤ, ਮਿਸ਼੍ਰੀ ਕੇ ਸਾਥ ਖਾਨੇ ਸੇ ਆਂਵ-ਮਰੋਡ਼ੀ ਕੇ ਦਸ੍ਤੋਂ ਮੇਂ ਆਰਾਮ ਆਤਾ ਹੈ।
ਯਾ ਮੈਥੀ (ਸ਼ੁਸ਼੍ਕ ਦਾਨਾ) ਕਾ ਸਾਗ ਬਨਾਕਰ ਰੋਜਾਨਾ ਖਾਵੇਂ ਅਥਵਾ ਮੈਥੀ ਦਾਨਾ ਕਾ ਚੂਰ੍ਣ ਤੀਨ ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀ ਮੇਂ ਮਿਲਾਕਰ ਸੇਵਨ ਕਰੇਂ। ਆਂਵ ਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੇਂ ਲਾਭ ਕੇ ਅਤਿਰਿਕ੍ਤ ਇਸਸੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਾ ਅਧਿਕ ਆਨਾ ਭੀ ਬਨ੍ਦ ਹੋਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤਿਦਿਨ ਮੈਥੀ ਕਾ ਸਾਗ ਖਾਨੇ ਸੇ ਆਂਵ ਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਚ੍ਛੀ ਹੋਤੀ ਹੈ। ਔਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਾ ਅਧਿਕ ਆਨਾ ਬਨ੍ਦ ਹੋਤਾ ਹੈ।
